Chia Tohumlu Tost Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (114 g) Chia Tohumlu Tost, yaklaşık 156 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.3 g yağ, 17.6 g karbonhidrat ve 3.0 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
7 g
Chia Tohumlu Tost Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (114 g) Chia Tohumlu Tost, yaklaşık 156 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %44'i yağdan, %48'i karbonhidrattan ve %8'i proteinden gelir.
- Chia Tohumlu Tost, 156 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Chia Tohumlu Tost, düşük protein içerir.
- Chia Tohumlu Tost, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al