Çok Tahıllı Ve Siyez Buğdaylı Ekmek Kalori ve Besin Değerleri
1 dilim (30 g) Çok Tahıllı Ve Siyez Buğdaylı Ekmek, yaklaşık 20 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.1 g yağ, 3.4 g karbonhidrat ve 1.1 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
3 g
Yağ
0 g
Çok Tahıllı Ve Siyez Buğdaylı Ekmek Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 dilim (30 g) Çok Tahıllı Ve Siyez Buğdaylı Ekmek, yaklaşık 20 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %6'i yağdan, %72'i karbonhidrattan ve %22'i proteinden gelir.
- Çok Tahıllı Ve Siyez Buğdaylı Ekmek, 20 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Çok Tahıllı Ve Siyez Buğdaylı Ekmek, protein açısından zengin.
- Çok Tahıllı Ve Siyez Buğdaylı Ekmek, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al