Karabuğday Ekmeği Kalori ve Besin Değerleri
1 Dilim (25 g) Karabuğday Ekmeği, yaklaşık 59 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.4 g yağ, 11.8 g karbonhidrat ve 1.7 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
0 g
Protein
2 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
0 g
Karabuğday Ekmeği Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Dilim (25 g) Karabuğday Ekmeği, yaklaşık 59 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %7'i yağdan, %81'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Karabuğday Ekmeği, orta düzeyde protein içerir.
- Karabuğday Ekmeği, 3.71 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al