Kepekli Sandviç Ekmeği Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (70 g) Kepekli Sandviç Ekmeği, yaklaşık 171 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.5 g yağ, 31.1 g karbonhidrat ve 6.7 g protein bulunur.
Protein
7 g
Karbonhidrat
31 g
Yağ
1 g
Kepekli Sandviç Ekmeği Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (70 g) Kepekli Sandviç Ekmeği, yaklaşık 171 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %8'i yağdan, %75'i karbonhidrattan ve %16'i proteinden gelir.
- Kepekli Sandviç Ekmeği, 171 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kepekli Sandviç Ekmeği, orta düzeyde protein içerir.
- Kepekli Sandviç Ekmeği, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al