Kibebet (i̇çli Köfte) (haşlama) Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (185 g) Kibebet (i̇çli Köfte) (haşlama), yaklaşık 332 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 12.1 g yağ, 39.1 g karbonhidrat ve 15.6 g protein bulunur.
Protein
16 g
Karbonhidrat
39 g
Yağ
12 g
Kibebet (İçli Köfte) (Haşlama) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (185 g) Kibebet (İçli Köfte) (Haşlama), yaklaşık 332 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %33'i yağdan, %48'i karbonhidrattan ve %19'i proteinden gelir.
- Kibebet (İçli Köfte) (Haşlama), 332 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Kibebet (İçli Köfte) (Haşlama), orta düzeyde protein içerir.
- Kibebet (İçli Köfte) (Haşlama), diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al