Çiğ Köfte (etsiz) Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (125 g) Çiğ Köfte (etsiz), yaklaşık 226 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 5.0 g yağ, 41.1 g karbonhidrat ve 5.8 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
41 g
Yağ
5 g
Çiğ Köfte (Etsiz) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (125 g) Çiğ Köfte (Etsiz), yaklaşık 226 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %19'i yağdan, %71'i karbonhidrattan ve %10'i proteinden gelir.
- Çiğ Köfte (Etsiz), 226 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Çiğ Köfte (Etsiz), orta düzeyde protein içerir.
- Çiğ Köfte (Etsiz), diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al