Tüm Besinler

Sandviç Ekmeği Kalori ve Besin Değerleri

1 Adet (65 g) Sandviç Ekmeği, yaklaşık 178 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.6 g yağ, 37.2 g karbonhidrat ve 5.1 g protein bulunur.

Protein
5 g
Karbonhidrat
37 g
Yağ
2 g

Sandviç Ekmeği Besin İçeriği ve Diyet Önerileri

  • 1 Adet (65 g) Sandviç Ekmeği, yaklaşık 178 kcal içerir.
  • Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %8'i yağdan, %81'i karbonhidrattan ve %11'i proteinden gelir.
  • Sandviç Ekmeği, 178 kcal ile orta kalorili bir besindir.
  • Sandviç Ekmeği, orta düzeyde protein içerir.
  • Sandviç Ekmeği, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Foodlogi
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
  • Kalori ihtiyacını hesapla
  • Yemeklerini saniyeler içinde ekle
  • Kişisel beslenme planını al