Tam Çavdarlı Ekmek Kalori ve Besin Değerleri
1 dilim (50 g) Tam Çavdarlı Ekmek, yaklaşık 58 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.2 g yağ, 10.9 g karbonhidrat ve 2.6 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
11 g
Yağ
0 g
Tam Çavdarlı Ekmek Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 dilim (50 g) Tam Çavdarlı Ekmek, yaklaşık 58 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %3'i yağdan, %78'i karbonhidrattan ve %19'i proteinden gelir.
- Tam Çavdarlı Ekmek, 58 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Tam Çavdarlı Ekmek, orta düzeyde protein içerir.
- Tam Çavdarlı Ekmek, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al