Somon Balığı Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (200 g) Somon Balığı, yaklaşık 358 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 20.9 g yağ, 0.0 g karbonhidrat ve 39.9 g protein bulunur.
Protein
40 g
Karbonhidrat
0 g
Yağ
21 g
Somon Balığı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (200 g) Somon Balığı, yaklaşık 358 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %54'i yağdan, %0'i karbonhidrattan ve %46'i proteinden gelir.
- Somon Balığı, 358 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Somon Balığı, protein açısından zengin.
- Somon Balığı, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al