Balık İzgara Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Balık İzgara, yaklaşık 230 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.9 g yağ, 0.0 g karbonhidrat ve 36.9 g protein bulunur.
Protein
37 g
Karbonhidrat
0 g
Yağ
8 g
Balık Izgara Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Balık Izgara, yaklaşık 230 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %33'i yağdan, %0'i karbonhidrattan ve %67'i proteinden gelir.
- Balık Izgara, 230 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Balık Izgara, protein açısından zengin.
- Balık Izgara, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al