Çinekop Balığı Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Çinekop Balığı, yaklaşık 144 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.6 g yağ, 0.0 g karbonhidrat ve 32.9 g protein bulunur.
Protein
33 g
Karbonhidrat
0 g
Yağ
2 g
Çinekop Balığı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Çinekop Balığı, yaklaşık 144 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %10'i yağdan, %0'i karbonhidrattan ve %90'i proteinden gelir.
- Çinekop Balığı, 144 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Çinekop Balığı, protein açısından zengin.
- Çinekop Balığı, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al