Çoban Salata (yağsız) Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (230 g) Çoban Salata (yağsız), yaklaşık 87 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.8 g yağ, 16.5 g karbonhidrat ve 3.2 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
1 g
Çoban Salata (Yağsız) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (230 g) Çoban Salata (Yağsız), yaklaşık 87 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %8'i yağdan, %77'i karbonhidrattan ve %15'i proteinden gelir.
- Çoban Salata (Yağsız), 87 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Çoban Salata (Yağsız), orta düzeyde protein içerir.
- Çoban Salata (Yağsız), diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al