Palamut Balığı Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Palamut Balığı, yaklaşık 324 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 22.6 g yağ, 0.0 g karbonhidrat ve 30.2 g protein bulunur.
Protein
30 g
Karbonhidrat
0 g
Yağ
23 g
Palamut Balığı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Palamut Balığı, yaklaşık 324 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %63'i yağdan, %0'i karbonhidrattan ve %37'i proteinden gelir.
- Palamut Balığı, 324 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Palamut Balığı, protein açısından zengin.
- Palamut Balığı, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al