Ton Balığı Konserve Kalori ve Besin Değerleri
1 konserve (80 g) Ton Balığı Konserve, yaklaşık 123 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.9 g yağ, 0.4 g karbonhidrat ve 14.4 g protein bulunur.
Protein
14 g
Karbonhidrat
0 g
Yağ
7 g
Ton Balığı Konserve Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 konserve (80 g) Ton Balığı Konserve, yaklaşık 123 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %51'i yağdan, %1'i karbonhidrattan ve %47'i proteinden gelir.
- Ton Balığı Konserve, 123 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Ton Balığı Konserve, protein açısından zengin.
- Ton Balığı Konserve, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al