Ton Balıklı Suşi Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (156 g) Ton Balıklı Suşi, yaklaşık 125 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.2 g yağ, 12.5 g karbonhidrat ve 3.0 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
7 g
Ton Balıklı Suşi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (156 g) Ton Balıklı Suşi, yaklaşık 125 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %51'i yağdan, %39'i karbonhidrattan ve %10'i proteinden gelir.
- Ton Balıklı Suşi, 125 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Ton Balıklı Suşi, orta düzeyde protein içerir.
- Ton Balıklı Suşi, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al