Alabalık (füme) Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Alabalık (füme), yaklaşık 180 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 14.3 g yağ, 0.0 g karbonhidrat ve 32.6 g protein bulunur.
Protein
33 g
Karbonhidrat
0 g
Yağ
14 g
Alabalık (Füme) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Alabalık (Füme), yaklaşık 180 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %50'i yağdan, %0'i karbonhidrattan ve %50'i proteinden gelir.
- Alabalık (Füme), 180 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Alabalık (Füme), protein açısından zengin.
- Alabalık (Füme), diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al